Everest

Przewodnik trekkingowy


Everest przyciąga trekkerów jak magnes. Przewodnik opisuje najpopularniejszą trasę trekkingową w dolinie Khumbu, z Lukli do bazy pod Everestem i na szczyt Kala Patthar, skąd rozciąga się niezrównany widok na najwyższą górę świata. Znajdziemy tu też opisy szlaku z Jiri do Lukli, trasy do Gokyo z pięknymi jeziorami i szczytem Gokyo Ri, Szlaku Trzech Przełęczy, łączącego główne doliny regionu, oraz kilku innych tras poza Khumbu, po stronie tybetańskiej. Stan szlaków został sprawdzony po trzęsieniu ziemi z 2015 roku. W książce znajdziemy też wiele informacji na temat kultury i historii regionu oraz istotne porady dotyczące zdrowia i aklimatyzacji, a także niezbędnych do podjęcia trekkingu w Himalajach przygotowań i formalności. 

79.00 zł

Kup książkę

Autor

Radek Kucharski

ISBN

978-83-7136-250-7

Data wydania

2020, wyd. I

Liczba stron

376

Oprawa

Miękka

Format

120 x 168 mm

Tytuł oryginału

Everest: A Trekker’s Guide

Przekład

Radek Kucharski

Pobierz fragment – plik PDF Pobierz okładkę

SPIS TREŚCI

WPROWADZENIE
Formalności wizowe
Podróż do Nepalu i podróżowanie po kraju
Kotlina Katmandu
Rejon Everestu (Solukhumbu)
Szlaki trekkingowe w Nepalu
Zakwaterowanie i wyżywienie
Woda do picia
Styl wędrówki
Pory roku i pogoda
Kondycja, zdrowie i sytuacje awaryjne
Ewakuacja
Pomoc medyczna
Etykieta na szlaku
Niebezpieczeństwa na szlaku
Sprzęt
Formalności związane z trekkingiem
Telefon i Internet
Koszty utrzymania na trekkingu
Ograniczanie wpływu na środowisko
Kodeks kulturowy
Korzystanie z tego przewodnika
SZLAKI TREKKINGOWE W NEPALU
Trasa 1: Z Jiri lub Salleri/Phaplu do Chheplungu i Lukli
Trasa 2: Lukla – Namcze Bazar
Trasa 3: Namcze Bazar – baza Everest Base Camp i szczyt Kala Patthar
Trasa 4: Namcze Bazar – Gokyo
Trasa 5: Szlak Trzech Przełęczy
EVEREST OD STRONY TYBETU
Trasa 6: Tingri – Rongbuk Everest Base Camp
Trasa 7: Kharta – Ściana Kangshung
ZAŁĄCZNIKI