Na nartach biegowych w Warszawie i okolicach


Nagroda Magellana 2013 w kategorii „przewodnik dla aktywnych"

Nagroda Magellana 2013 w kategorii „przewodnik dla aktywnych”

„Na nartach biegowych w Warszawie i okolicach” to doskonała propozycja dla wszystkich mieszkańców stolicy, którzy szukają pomysłu na aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu w najbliższym sobie terenie.

Nie jest to informator dla wyczynowców – opisane trasy są łatwe technicznie, dostępne dla każdego amatora biegówek. Opisy uzupełniają liczne zdjęcia, poglądowe mapy i ciekawostki historyczno-przyrodnicze, zaś poradnik techniczno-sprzętowy pomoże narciarzom przygotować się na odkrywanie uroków biegania zimą.

24.00 zł

Kup książkę

Autor

Anna Haman

ISBN

978-83-7136-098-5

Data wydania

2013, wyd. I

Liczba stron

140

Oprawa

Miękka, na spirali

Format

120 x 168 mm

Pobierz fragment – plik PDF Pobierz okładkę

SPIS TREŚCI

Wstęp

Warszawa
1. Las Bielański
2. Las Kabacki
3. Młociny
4. Las Bemowski
5. Ścieżka nadwiślańska
6. Park Skaryszewski
7. Pole Mokotowskie
8. Park Szczęśliwicki
9. Lasek na Kole
10. Inne

Okolice Warszawy
11. Puszcza Kampinoska część wschodnia
12. Puszcza Kampinoska część zachodnia
13. Mazowiecki Park Krajobrazowy
14. Lasy Nadarzyńskie
15. Chojnowski Park Krajobrazowy
16. Inne

Jak dobierać sprzęt biegowy?

Jak się ubrać na biegówki?

Technika biegu